黒酢と吸い玉（バンキー療法）で無添加生活～あなたの健康は私達の喜びです。

ご家族で足湯をするときに

１台の足湯器をご家族でお使いの場合、黒酢を使う人、使わない人、黒酢の濃さを換えたいときなど、それぞれにビニール袋を分けることで、足湯器のお湯を捨てないで使えます。
手間も経費も削減できる優れものです。浴槽で黒酢足湯をする場合にもお使い下さい。

健康医学的足湯の方法

袋の中に25ccの足湯用黒酢を入れ、500ccのお湯（43度程度）を入れます。湯船や足湯器に袋を入れ、両足を袋の中に入れて下さい。湯船や足湯器の湯圧で袋の中の黒酢が皮膚に密着し、足湯の効果を高めます。
湯船の縁や椅子などの安定したところに腰掛け、リラックスしながら足湯をして下さい。袋がずり落ちないように軽く止めて下さい。
黒酢足湯は保温効果が高いため、見た目に汗をかかなくても思った以上に水分が放出されます。アセロラビネガーなどを薄めて、適宜水分補給をしながら行って下さい。

１.　深めの容器（大きめのポリバケツ）や足湯器に43度程度のお湯を入れます。足湯ビニール袋に25ccの足湯黒酢を入れ、500ccのお湯を入れます。お湯の入った容器に足湯袋を入れて、袋内のお湯が冷めないようにします。
黒酢足湯を初めてされる方や、皮膚が弱い方は黒酢の分量を少なくして、薄めにしてから初めて下さい。

２.　椅子に座り足湯袋に足を入れます。足を入れた袋を、お湯の中に入れた状態で軽くひもを止め、リラックスして温まって下さい。湯圧で黒酢が容器のお湯の高さまで上がってきます。また、冷めにくいように膝掛けやタオルを足にかけると効果的です。

３.　1回の基準は30分程度。タップリと汗をかくと効果的ですが、無理に汗をかく必要はありません。お湯が冷めてきたら容器に足し湯をして湯温をキープして下さい。足し湯が面倒な場合は温度自動調整の足湯器が便利です。

４.　終わりましたら、汗をよく拭き取って下さい。使い終わった黒酢は400〜500倍に薄めて植木や花にあげてもいいでしょう。まだまだアミノ酸などが残っていますので、植物が活き活きとします。